つわりと妊娠

多くの妊婦さんが、症状の違いこそあるものの、つわりを経験します。
つわりは、妊娠によっておこるので、妊娠を病気と認めていない以上、つわりも病気の症状とはみなされません。
妊婦さん特有のものは健康保険の範囲に入らないのです。

病気ではないと言ってもつわりがひどいときには我慢は禁物！

つわりの症状は、単なる気持ち悪さだけではなく、日常生活に支障をきたしす場合もあります。
重症のつわりになると、「妊娠悪阻」と呼ばれる病的な状態に陥ることもあります。
つわりの症状があまりにもひどいと、妊婦さんはもちろんですが、おなかのなかの赤ちゃんにも影響がでてしまうこともあるので、我慢しないですぐに病院で診察を受けるようにしましょう。

つわりがあまりにもひどいときには入院ということもときどきあるようです。
あかちゃんとママが元気になるためには必要なことです。
家にいるとつい頑張ってしまったり無理をしたりするので生活環境から離れるだけでも治療になります。

つわりにはとくに効果的な薬はありませんが、克服する方法はあります。

★友達と会っておしゃべりしたり、ストレス発散をすること。
メールなどは目を使うため、妊婦さんにとっては勧められません。
★散歩。
気分転換には最高です。
先輩のママさんが話しかけてくれたりして、勇気づけてくれることも。
★ショッピングなどで気持ちの切り替えを。（毎日は無理ですが）
★好みのあめやガムを常備すること。（妊娠中は好みが変わったりもします。）
★ニオイに敏感になってしまっても、常にそうではないので一時的に外出したりしましょう。

克服する方法はひとそれぞれですが、自分にあった克服方法が必ずあります。

すべてのつわり症状に言えることですが、ストレスをためないことが効果的です。